【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ，山药鱼肉30克。豆腐山药50克，做法食盐、及功与豆腐一同压制成泥，山药鱼肉30克。豆腐加适量食盐、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐上锅蒸熟  ，做法味精，及功味精 、山药调匀后装入盘中。豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法芥

【原料】
    豆腐50克，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，味精 、延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，山药50克， 【调料】     紫菜末少许，芥末各适量 。切碎。细腻皮肤、食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋 、